당신은 갱년기입니까? 갱년기는 질병 또는 노화에 의해 폐경과 관련된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 해당 갱년기 테스트는 미국 뉴욕대학교 의과대학 교수가 개발한 갱년기 자가진단검사입니다. 총 문항은 10문항이며 예상 소요시간은 5분입니다.
갱년기 테스트 질문
총 11개의 항목이 있는데요, 자신에게 해당하는 것을 점수로 내어 합산해보시길 바랍니다.
갱년기 테스트 결과
점수를 합산했을 때 5~10점 사이면 경미한 갱년기 상태라 볼 수 있습니다. 이럴 땐 균형된 식사와 규칙적인 운동 등 건강한 생활습관으로 관리해주면 됩니다.
10~15점 사이는 중증도 갱년기 상태인데요. 이땐 진찰을 통해 상담과 치료가 필요합니다.
만약 15점 이상이라면 심한 갱년기 상태라 할 수 있습니다. 반드시 전문의를 통해 장기적으로 치료하여야 합니다.
정확하게 갱년기를 진단하려면..
위에서 말했듯이 갱년기 증상은 복합적으로 나타나며 자가진단으로만으로는 한계가 있습니다.
따라서 갱년기 테스트기를 통해 조금 더 정확하게 확인해보는 것이 좋습니다.
갱년기 테스트기는 인터넷 혹은 약국으로 구매할 수 있으며, 인터넷 구매처는 다음과 같습니다.
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