8체질 자가진단 테스트

8체질 중 사상체질은 한국 전통의학인 사상의학에서 사용되는 체질 분류 방식입니다. 사상의학에 따르면 사람의 체질은 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 4가지로 구분됩니다. 각 체질마다 타고난 심성과 장부의 기능적 구조가 다르기 때문에, 이에 따른 성격, 신체적 특징, 질병 양상 등이 다르게 나타납니다.

8체질 자가진단

사상체질의 특징

각 체질에 따라 권장되는 식습관, 생활습관, 치료 방법이 다릅니다. 예를 들어, 태음인은 차가운 음식을 피하고, 소음인은 자극적인 음식을 피하는 것이 좋다고 합니다.

하지만 사상체질의학은 과학적 검증이 충분히 이루어지지 않았다는 비판도 있으며, 체질 분류가 모든 사람에게 정확하게 적용되지 않을 수도 있습니다. 따라서, 사상체질에 기반한 건강 관리나 치료를 고려할 때는 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

사상체질의 4가지 유형

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  1. 태양인(太陽人)
    • 체형: 상체가 발달하고 하체가 비교적 약한 편. 얼굴이 넓고 크며, 어깨가 넓다.
    • 성격: 적극적이고 리더십이 있으며, 자신감이 넘친다.
    • 건강 특징: 위장이 강하나 폐가 약해 호흡기 질환에 취약하다.
  2. 소양인(少陽人)
    • 체형: 균형 잡힌 체형이지만, 얼굴이 길고 팔다리가 긴 편이다.
    • 성격: 활동적이고 변화를 좋아하며, 호기심이 많다.
    • 건강 특징: 간 기능이 강하지만, 비위 기능이 약해 소화 장애가 발생하기 쉽다.
  3. 태음인(太陰人)
    • 체형: 전체적으로 통통하거나 비만한 경향이 있으며, 하체가 발달했다.
    • 성격: 차분하고 인내심이 많으며, 상황을 잘 파악한다.
    • 건강 특징: 소화기계가 강하지만, 폐 기능이 약해 감기에 걸리기 쉽다.
  4. 소음인(少陰人)
    • 체형: 마른 편이며, 팔다리가 가늘고 긴 편이다.
    • 성격: 섬세하고 예민하며, 창의적이다.
    • 건강 특징: 신장 기능이 강하지만, 심장과 소화기계가 약해 심장 질환과 소화 불량을 겪기 쉽다.
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